Молодые мамы часто задают вопрос, почему их малыш плохо спит по ночам? Что мешает ему спокойно спать и не просыпаться? У него сухой подгузник, он хорошо поел, так что же происходит? Начнем с того, что все детки просыпаются ночью, но не все после этого могут самостоятельно уснуть. Некоторым малышам необходима помощь мамы, они хотят почувствовать себя более спокойно и защищено, оказавшись у нее на руках. Многие дети продолжают плохо спать до трех лет, но у большинства малышей эта проблема исчезает к году. В это время дитя уже может долгое время обходиться без еды и, соответственно, без ночного кормления.
Плохой сон у ребенка может быть последствием его переутомления за день. Нужно четко соблюдать распорядок дня, подходящий для него по возрасту. Если малыш не будет отдыхать днем, то к вечеру он сильно перевозбудится, что приведет к некачественному сну.
Нельзя перед сном играть с ребенком в бурные игры, не стоит его щекотать. Нужно подготовить малыша ко сну. Спеть ему колыбельную, почитать сказку или просто дать полежать в кроватке с пустышкой. Обязательно нужно проверить, не болит ли что-нибудь у малыша. Если ребенок периодически просыпается и пронзительно кричит, то, возможно, у него болит животик. Нужно сделать ему массаж, поглаживая живот по часовой стрелке, и положить на него теплую грелку. Можно дать препарат, выводящий излишние газы из кишечника. Если на протяжении нескольких ночей картина не меняется, то нужно обратиться за консультацией к педиатру, лору и неврологу. Если ребенок, проснувшись ночью, начинает звать родителей, то обязательно нужно подойти к нему и проверить, все ли в порядке. Многие дети не любят спать под одеялом. Они пытаются выбраться из-под него, вследствие чего просыпаются. В таком случае можно попробовать укладывать ребенка в кроватку без одеяла, но при этом температура в комнате не должна быть ниже 24 градусов. При такой температуре малыш не замерзнет, даже если не будет укрыт. Если все же есть опасения, что ему будет холодно, то можно укладывать его спать в байковой пижаме. Часто дети беспокойно спят по ночам в период, когда у них режутся зубки. В этом случае мамам рекомендуется использовать специальные детские гели для обезболивания десен и легкие болеутоляющие средства. Бывает, что дети пересыпают днем, или вообще путают день с ночью. Зачастую, в этом есть вина их родителей, которые поздно укладывают, или вовсе не укладывают малышей вечером спать в надежде, что они уснут сами. Многие мамы не будят детей, если они разоспались днем. Оно и понятно, ведь когда-то надо и домашними делами заниматься, но при этом, выспавшийся за день ребенок будет бодрствовать ночью.
Нужно понимать, что со временем эти проблемы пройдут. Ребенок научится самостоятельно засыпать и будет спокойно спать на протяжении всей ночи.
//—>